O mês de maio foi eleito pela Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) como o Mês do Coração.
A iniciativa pretende alertar a comunidade para a importância da promoção da saúde, através da adoção de estilos de vida saudáveis e da deteção e controlo dos fatores de risco cardiovasculares.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são responsáveis por 30% do total de mortes no mundo. E em 2010 esse grupo de doenças foi a primeira causa de morte em todos os países em desenvolvimento. Atualmente sugere-se que mais de 80% dos casos de morte por doenças cardiovasculares estejam associadas a fatores de risco como aa diabetes, a obesidade, a inatividade física, o uso do tabaco e a hipertensão arterial.
Para isso são desenvolvidas uma série de atividades que visam sensibilizar a população para:
Adoção de Medidas:
- Deixar de Fumar
- Controlar a hipertensão arterial
- Manter um nível de atividade física adequado
- Seguir um regime alimentar variado e equilibrado
- Controlar os diabetes
- Reduzir e aprender a gerir os níveis de stress
- Consultar regularmente o seu médico para exames de rotina. Um diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença.
Escolha uma proteção de saúde adequada para si e para a sua família. Os seguros de saúde têm uma linha de prestadores de serviços médicos bastante completa que permitirá encontrar com facilidade a especialidade ou o médico adequado.
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